Hilfe der Komplementärmedizin bei ADHS-Kindern

Sie haben den Eindruck, dass Ihr Kind Schwierigkeiten hat, aufmerksam zu sein, dass er impulsiv oder sogar hyperaktiv ist. Heisst es unbedingt dass er ein Aufmerksamkeitsdefizit mit oder ohne Hyperaktivitätsstörung (ADHS/ADS) hat?
Oder ein Arzt hat bei Ihrem Kind ADHS/ADS diagnostiziert und Sie möchten die Einnahme von Ritalin vermeiden. Welche komplementärmedizin-Methoden können helfen? Wie können wir unseren Kindern am besten helfen, ohne sie zu stigmatisieren?
Wir haben den folgenden zwei ExpertInnen die Frage gestellt:

 

  • Silvia Testi-Schöb ist Dipl. Komplementär Therapeutin in Kinesiologie und hat die Praxis Kineskids in Flums. Sie hat bemerkt als Mutter und Grossmutter dass Kinder eine stätige Herausforderung sind und deshalb hat sie Ihre 10 Berufserfahrung auf Kinder fokussiert sei es für Themen wie Schlafprobleme, Lernschwierigkeiten..
  • Maria-Elena Valeri ccc.

In diesem Artikel gehen die drei ExpertInnen genauer auf ihre Methoden ein und geben ihre Erfahrungen weiter.

Drei Dinge, die Sie sich aus diesem Artikel merken sollten:

Ein Aufmerksamkeitsdefizit mit oder ohne Hyperaktivitätsstörung (ADHS/ADS) muss von einer qualifizierten Person diagnostiziert werden und die Diagnose kann 4 Monate dauern.

Vermeiden Sie Ihr Kind sofort in der ADHS/ADS-Box stigmatisieren zu werden: Ein Kind, das als ADHS/ADS-Kind wahrgenommen werden kann, kann auch eine kinästhetische Person sein, die anders lernen muss oder nur ein Kind, der Lernschwierigkeiten hat.

Komplementäre Methoden sind eine sehr gute Option, die man in Betracht ziehen sollte, bevor man sich für ein lebenslanges Medikament wie Ritalin entscheidet.

Wie erkennt man, dass ein Kind ADS/ADHS hat?

Silvia Testi-Schöb : Nicht einfach und sehr Zeitaufwendig, damit eine seriöse Beurteilung/ Diagnose statt finden kann, braucht es eine umfassende Abklärung durch spezialisierte Spezialisten wie Arzt oder Psychologen in mehreren Sitzungen.

Diese Abklärung ist erst ab dem 4. Lebensalter möglich. Bei der Differentialdiagnose ADS/ADHS muss von andern psychischen Störungen abgegrenzt werden können.

Maria-Elena Valeri : Es gibt viele Symptome, hier eine Liste der Hauptbeschwerden :

Vorwechseljahrbeschwerden:

  • prämenstruelles Brustspannen, Wassereinlagerungen, Venenprobleme
  • Schmierblutungen, kurze Zyklen, Zyklusschwankungen
  • Verstärkte Blutungen
  • Kalte Hände/Füße, Gelenkbeschwerden
  • Gewichtszunahme, Libidoverlust
  • Haarausfall, Hautprobleme
  • Migräne
  • Myome, Zysten

Wechseljahrbeschwerden:

  • Hitzewallungen
  • Trockenheit von Haut und Schleimhaut, besonders der Vagina
  • Funktionelle Herzbeschwerden
  • Schlafstörungen
  • Konzentrationsstörungen
  • Stimmungsschwankungen
  • Depressionen

Madeleine Gasmi : Tendenziell tritt in der Prämenopause eher ein Progesteronmangel auf.

Progesteron, ein Gelbkörperhormon, wird bei Frauen hauptsächlich in der zweiten Phase des Menstruationszyklus und während der Schwangerschaft von der Plazenta gebildet.

Symptome: Gereiztheit, Innere Unruhe, Angst, Müdigkeit und Abgeschlagenheit, geringes Selbstwertgefühl, erhöhte Reizempfindlichkeit, Schwindel und Übelkeit, verkürzte Zyklen, Zwischenblutungen, Brustspannen, niedriger Blutdruck, Gewichtszunahme, Kopfschmerzen.

In der Postmenopause hingegen leiden Frauen eher an Östrogenmangel. Östrogene sind die wichtigsten weiblichen Sexualhormone, die vor allem in den Eierstöcken gebildet werden.

Symptome: Depressive Verstimmungen, Ängstlichkeit, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit, schlechtes Gedächtnis, Kopf-, Muskel- und Gelenkschmerzen, Hitzewallungen, nächtliche Schweissausbrüche, trockene Schleimhäute.

Gibt es eine medizinische Diagnose ?

Silvia Testi-Schöb : Ja, durch einen Spezialisten für ADS/ADHS, das kann ein Arzt oder Psychologe sein. Der Aufwand ist gross und es braucht ca. 4 Monate für eine saubere, seriöse Abklärung und ist mit mehreren Sitzungen notwendig.

Madeleine Gasmi : Kundalini-Yoga ist ein ganzheitlicher, dynamischer und energetisierender Yogastil, bestehend aus Kriyas (spezifische vorgegebene Übungssets) mit Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken), Mantra (Klangsilben), Mudra (Handgesten) und aktive Meditationstechniken. Es aktiviert das Drüsen- und Hormonsystem, stärkt das Nervensystem, öffnet das Herz und unterstützt psychische Stabilität.

Ergänzt durch yogische gesunde Ernährung und einen ganzheitlichen gesunden Lebensstil, verbessert es die Lebensqualität rundum auf körperlicher, seelischer und emotionaler Ebene.

Es gibt hunderte verschiedener Kriyas, welche die Balance und Vitalität in dieser Lebensphase unterstützen. Sie werden im Internet und in Büchern beschrieben und selbstverständlich von Kundalini Yoga Lehrerinnen unterrichtet.

Einige Beispiele:

  • Kriya für die Wechseljahre und für die Leber
  • Kriya für die Zirbeldrüse
  • Übungsreihe für die Hypophyse
  • Meditation, um jung zu bleiben
  • Kriya für das Gleichgewicht der Drüsenfunktionen
  • Anti-Stress-Übungen
  • Kriya für das instinktive Selbst

Gabriella Delvecchio : Bei jeder Mahlzeit Proteine essen. Eiweisse helfen ein gesundes Körpergewicht  beizubehalten, da sie den Blutzucker stabilisieren und das Sättigungsgefühl steigern. Beachten Sie dennoch:

  • Abends tierische Eiweisse vermeiden, ziehen Sie weisses Fleisch oder Wildfisch vor und setzen Sie auch pflanzliche Proteine ein.
  • Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, inklusive Gemüse aus Hors Sol Zucht.
  • Vermeiden Sie « Light » Produkte, industriell hergestellte Produkte sowie Farbstoffe und Zusatzstoffe jeder Art.
  • Schränken sie ein oder vermeiden Sie giftige Stoffe wie Kaffee, Tee, Kakao, Zigaretten und ersetzen Sie diese mit Stärkungsmittel wie Thymian, Rosmarin, Muskatnuss, etc. Es gibt eine grosse Auswahl für die Erholung.
  • Vermindern sie gebratene Fette und achten Sie drauf, dass sie pro Tag genügend kaltgepresste Öle verwenden. Diese sind reich an Vitamin E und mehrfach ungesättigte Fettsäuren (Vitamin F). Bevorzugen Sie Sonnenblumenöl, Distelöl, Sesamöl, Nussöl, Haselllnusöl und Traubenkernöl. Tagesbedarf: zwei Esslöffel.
  • Vermeiden Sie ungesäuertes Brot. Ziehen Sie Flocken vor oder noch besser, gekochtes Vollkorn, frisch gemahlen und glutenarm.
  • Fügen Sie den Mahlzeiten gekeimtes Vollkorn hinzu.
  • Verzehren Sie einge genügende Menge Gemüse mit grünen Blättern, sowie Mandeln, Sesam, frische oder gedörrte unverarbeitete Aprikosen.
  • Verwenden Sie frische Lebensmittel und Vollwertkost, hauptsächlich aus Rohkost.
  • Die ausgewogene Ernährung einer Frau während den Wechseljahren und davor muss 30 g Ballaststoffe pro Tag enthalten. Die Ballaststoffe regeln den Glukosegehalt im Blut, damit man lange satt ist. Darüber hinaus hilft es, Brustkrebs vorzubeugen.

Zuerst einmal muss man frische Früchte und frisches Gemüse begünstigen, welche aus biologischem Anbau sind, lokal und saisonal, 2-3 Mal pro Woche fetthaltiger Fisch, kaltgepresste Öle, gekeimte Saatkörner. Reduzieren Sie den Alkoholkonsum, stoppen Sie den Gebrauch von Tabak, bevorzugen Sie basische Lebensmittel. Schränken Sie den Verzehr von Zucker und Zuckerersatzstoffe ein.

Wie kann Ihre Methode helfen ?

Silvia Testi-Schöb : Durch eine ganzheitliche Methode in der Kinesiologie werden verschiedene Bereiche mit verschiedenen Methoden und Techniken ausgeglichen und mit Hilfe eines Muskeltest ist eine spezifische Balance für jedes Kind angepasst somit möglich.

Auf eine sanfte Art wird das Lernen, konzentrieren aber auch das Leben leichter und das Selbstwert und Selbstvertrauen gestärkt. Und dies ohne Medikamente.

Gabriela Delvecchio : Man sollte immer eine ausgewogene Ernährung haben, nicht nur während einem Lebensabschnitt. Regelmässig eine Entwässerung durchführen (zum Beispiel der Leber), mehr Ballaststoffe in die Ernährung einbinden, mehr Gemüse mit dunkelgrünen Blätter essen.

Madeleine Gasmi : Je früher desto besser! Kundalini-Yoga begleitet durch seinen ganzheitlichen Ansatz das ganze Leben. Aber auch Menschen, die erst spät anfangen, erfahren schon nach kurzer Zeit die kraftvolle Wirkung von Kundalini-Yoga, oft schon nach der ersten Yogastunde. Durch tägliche Übungseinheiten wird die Wirkung optimiert.

In welchem Alter empfehlen Sie den Einstieg ?

Silvia Testi-Schöb : Ab den 1. Schuljahr, damit wir nicht zu früh in das Entwicklungsgeschehen einwirken.

Maria-Elena Valeri : Die Therapie sollte durch den Naturheilpraktiker überwacht und je nachdem die Dosis korrigiert bzw. angepasst werden.

Die empfohlenen Produkte werden so lange eingenommen wie es der Patient benötigt.

Hingegen ist eine Kur mit Bitterstoffe immer empfehlenswert, da sie gegen den verlangsamten Stoffwechsel beim Älterwerden wirken.

Madeleine Gasmi : Ja, am besten mindestens ein- bis mehrmals wöchentlich, optimal täglich.

Ist Ihre Methode mit der Einnahme von Medikamenten wie Ritalin kompatibel ?

Silvia Testi-Schöb : Leider nein, weil durch das Ritalin ist leider das ganze Denk Volumen, und vor allem die Gefühle, sind blockiert. Dadurch ist die Kommunikation zum Körper, Geist und Seele nicht mehr umfangreich möglich. Was ich leider auch schon ausprobiert habe.

Maria-Elena Valeri : Die Therapie sollte durch den Naturheilpraktiker überwacht und je nachdem die Dosis korrigiert bzw. angepasst werden.

Die empfohlenen Produkte werden so lange eingenommen wie es der Patient benötigt.

Hingegen ist eine Kur mit Bitterstoffe immer empfehlenswert, da sie gegen den verlangsamten Stoffwechsel beim Älterwerden wirken.

Madeleine Gasmi : Ja, am besten mindestens ein- bis mehrmals wöchentlich, optimal täglich.

Ist Ihre Methode mit der Einnahme von Medikamenten wie Ritalin kompatibel ?

Silvia Testi-Schöb : Leider nein, weil durch das Ritalin ist leider das ganze Denk Volumen, und vor allem die Gefühle, sind blockiert. Dadurch ist die Kommunikation zum Körper, Geist und Seele nicht mehr umfangreich möglich. Was ich leider auch schon ausprobiert habe.

Maria-Elena Valeri : Die Therapie sollte durch den Naturheilpraktiker überwacht und je nachdem die Dosis korrigiert bzw. angepasst werden.

Die empfohlenen Produkte werden so lange eingenommen wie es der Patient benötigt.

Hingegen ist eine Kur mit Bitterstoffe immer empfehlenswert, da sie gegen den verlangsamten Stoffwechsel beim Älterwerden wirken.

Madeleine Gasmi : Ja, am besten mindestens ein- bis mehrmals wöchentlich, optimal täglich.

Andere Empfehlungen für Kinder mit Verdacht auf ADS/ADHS ?

Silvia Testi-Schöb : Meine Empfehlung zu diesem Thema allgemein, lassen sie Ihr Kind seriös und speziell abklären, wenn sie eine Diagnose erhalten zu ADS/ADHS ist diese gestellt und eine Diagnose ist immer notiert auch für eine spätere Ansicht.

Leider zeigt meine Erfahrung mit Kindern in der Kinesiologie, das es noch eine andere Möglichkeit für diverse Symptome wie z. b. zappelig, Konzentrationsmangel usw. besteht, ist ihr Kind vielleicht ein Kinästhetischer Typ?

Wenn man zuerst sich mit den Lerntypen befasst wie Auditiv/ Visuell/ kinästhetischer Lerntyp ist das Abklären ob ADS/ADHS meistens nicht mehr oder nur gering notwendig. Geben sie Ihrem Kind eine Chance.

Lesen sie doch bitte mal die Nebenwirkungen vom Ritalin durch und sie werden erkennen dass sie Ihrem Kind mehr Probleme ermöglichen wie ohne Medikamente, auch ist dies für andere Medikamente zum Thema gemeint.

Natürlich gibt es auch andere Therapieformen die helfen könnten, aber dazu sollte erst einmal vom Kind der Lerntyp und alle Problematik bekannt und abgeklärt werden. Dazu kann die ganzheitliche Komplementär Therapie sehr viel Positives beitragen.

Maria-Elena Valeri : Die Therapie sollte durch den Naturheilpraktiker überwacht und je nachdem die Dosis korrigiert bzw. angepasst werden.

Die empfohlenen Produkte werden so lange eingenommen wie es der Patient benötigt.

Hingegen ist eine Kur mit Bitterstoffe immer empfehlenswert, da sie gegen den verlangsamten Stoffwechsel beim Älterwerden wirken.

Madeleine Gasmi : Ja, am besten mindestens ein- bis mehrmals wöchentlich, optimal täglich.