Les bienfaits de la méditation Heartfulness

Il existe une méditation qui met en pratique le proverbe « À chaque jour suffit sa peine » et qui permet à la personne qui la pratique de vider son coeur de ses peines. Il s’agit de la méditation Heartfulness.
Dans cette vidéo-interview René Descartes nous explique les bienfaits de la méditation Heartfulness. Pratiquant la méthode Heartfulness depuis 1989, René Descartes est médecin interniste FMH, avec une formation complémentaire en acupuncture et homéopathie depuis 1995. Il lui arrive, dans certaines situations médicales, de recommander la méditation à ses patients. Il va nous en dire plus sur la méditation heartfulness et ses bienfaits sur la santé. Dans cette interview nous avons parlé des thèmes suivants :

  • Qu’est-ce que la méditation heartfulness ?
  • En quoi se différencie t’elle des autres méthodes de méditation ?
  • Quel est l’impact de la méditation sur la santé ?
  • Comment peux-tu commencer à pratiquer la méditation Heartfulness ?

René a également donné une méditation guidée Heartfulness pour passer à la pratique.

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