COURS DE PREPARATION MENTALE

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Apprendre les diverses techniques  de préparation mentale ; méditation, visualisation, respiration, relaxation, PNL, concentration.

Afin de :

Gérer le stress,

Developper la faculté de concentration,

Mobiliser les émotions positives,

Et visualiser l’objectif.

Un programme de 8 cours qui s’étale sur 8 semaines à raison d’une séance hebdomadaire. La séance dure 1h30 et se compose de pratique et d’accompagnement explicatif.

 

900 frs individuel,

duo 450 frs par personne,

groupe (max 5) 180 frs par personne.



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